Cómo lograr el equilibrio entre la vida laboral y la personal cuando se es autónomo

Cuando se trabaja por cuenta propia, el equilibrio entre la vida laboral y la personal a menudo puede parecer un objetivo difícil de alcanzar. Dirigir tu propio negocio significa que tienes que equilibrar las demandas de múltiples clientes mientras te mantienes al tanto de todas las tareas administrativas y la planificación para el futuro.

Sin un buen equilibrio entre la vida laboral y la personal, es posible que te encuentres rápidamente sobrecargado de trabajo e incapaz de alcanzar tus objetivos. Pero hacer unos pequeños cambios puede dar grandes resultados.

La Asesoría Juan Bautista tiene años de experiencia cuando se trata de ayudar a los autónomos a dirigir su propio negocio y puede asistir en la externalización de las tareas de jefe de personal, proporcionando la revisión y el asesoramiento de expertos sobre los contratos y las tarifas, y el seguimiento de los gastos, las facturas y los cobros para que no lo hagas todo solo.

Te explicamos cómo conseguir el equilibrio entre la vida laboral y personal como independiente.

La importancia del equilibrio entre vida y trabajo

Cuando se trabaja por cuenta propia, el exceso de trabajo puede tener consecuencias negativas y anular el propósito por el que se eligió ser independiente en primer lugar.

El agotamiento puede conducir al estrés y la fatiga

Como autónomo, puedes trabajar literalmente las veinticuatro horas del día si así lo decides. Pero considere cuidadosamente el impacto de las horas que decide trabajar. Es más fácil cometer errores cuando estás estresado y agotado, y si la calidad de tu trabajo se resiente, también lo hará tu reputación profesional.

Más trabajo significa más expectativas

Si trabajas hasta altas horas de la noche y los fines de semana de forma habitual, la gente empezará a asumir que ese es tu horario habitual y esperará que estés disponible a todas horas del día. Si no especifica su horario de trabajo y lo cumple, devalúa su tiempo y su valor en el mercado.

Trabajar en exceso puede ser duro para las relaciones

Puede ser fácil considerar que tu trabajo lo consume todo y priorizar tu negocio sobre tu vida personal, pero esto a menudo tiene un coste para tus amigos y tu familia. Tómate un momento para determinar cuáles son tus prioridades empresariales y personales más importantes y programa tiempo para ambas. De esta manera, tendrás los ingredientes clave no sólo para un negocio exitoso, sino también para una vida exitosa.

Tres formas de lograr el equilibrio entre la vida laboral y personal como profesional independiente

Aprender a decir «no»

Si un cliente potencial te pide que hagas un proyecto de última hora cuando tu plato ya está lleno, está bien decirles respetuosamente que no puedes aceptar más trabajo en este momento. Esto te ayudará a tener más tiempo para hacer las cosas que te gustan, en lugar de apurar los proyectos sólo porque sientes que tienes que hacerlo.

Ponte serio con la gestión del tiempo

Si tienes problemas con la gestión del tiempo, intenta establecer un tiempo para terminar completamente el trabajo cada día. Esta hora puede variar en función de otros factores, como cuántos días trabajas a la semana y si empiezas a trabajar antes o después por la mañana.

Lo importante es que elijas una hora que te funcione y te ciñas a ella: a menos que sea urgente, no te preocupes por el trabajo, ni consultes el correo electrónico, ni vuelvas a terminar una pequeña tarea. Una vez que hayas terminado por el día, habrás terminado.

Ponte a ti mismo en primer lugar

Si descuidas tus necesidades personales, pronto te encontrarás agotado y quemado. Asegúrese de dar prioridad a las cosas que le gustan, ya sea reservando tiempo para ver su programa de noticias favorito por la mañana, dando un largo paseo a mitad del día o aprovechando las ventajas de trabajar desde casa para cocinar comidas saludables para usted.

Sean cuales sean tus intereses personales, no dejes que una cantidad abrumadora de trabajo te prive de tus necesidades básicas para mantenerte sano y feliz. Recuerda que una de las mayores ventajas de la independencia es la flexibilidad, así que aprovéchala.