El último vecino
  • Inicio
  • General
  • Belleza
  • Salud
  • Hogar
  • Lifestyle
  • Marketing

AVISO LEGAL, POLITICA DE PRIVACIDAD, COOKIES

Lesiones del tendón de Aquiles

Salud Dic 24, 2019

Un tendón es una banda de tejido que conecta el músculo con el hueso. El tendón de Aquiles conecta los músculos de la pantorrilla con el talón, permitiéndole caminar, correr y saltar. La tendinopatía de Aquiles, tensión del tendón de Aquiles, es una lesión común que puede afectar a los corredores, o a las personas con pies sobrepronados (planos) o aquellos con arcos altos o músculos de la pantorrilla apretados, así como a aquellos que usan corredores que no son un ajuste biomecánico apropiado para ellos. Algunas personas pueden tener un hueso del talón que sobresale (calcáneo) que empuja el tendón de Aquiles a una posición en la que es más probable que se esfuerce.

El tendón de Aquiles ya está bajo tensión cuando el pie se despega del suelo al caminar, correr o saltar, así que cuando hay una tensión extra en el tendón debido a las razones anteriores, entonces es fácil entender por qué la tendinopatía de Aquiles es común,

La tendinopatía de Aquiles es una condición dolorosa y a menudo crónica que es difícil de tratar. Si la tensión es mayor en el tendón hacia la pantorrilla, entonces el manejo fisioterapéutico de hielo, ultrasonido, masaje del tejido profundo, estiramiento, ejercicios correctivos, flexiones y consejos sobre el calzado es a menudo muy exitoso. Si la tensión está más cerca de la inserción en el talón, es posible que necesite ver a un especialista que le recomiende una inyección de esteroides antiinflamatorios en el lugar o quizás una cirugía.

La podología también es muy recomendada para la tendinopatía de Aquiles y las plantillas para el talón pueden ser de gran beneficio para reducir los síntomas.

El principal síntoma de una lesión del tendón de Aquiles es el dolor en la parte posterior del talón, el cual aumenta con el ejercicio y disminuye cuando el ejercicio se detiene. La tendinopatía del tendón de Aquiles también puede manifestarse con calor, hinchazón y sensibilidad en el sitio. La amplitud de movimiento puede ser limitada.

La tendinopatía aquílea puede conllevar a pequeños desgarres en el tendón, haciéndolo susceptible a la ruptura; sin embargo, la ruptura también puede ocurrir sin ningún problema previo del tendón de Aquiles.

Síntomas de la ruptura del tendón de Aquiles

  • Dolor repentino en la parte posterior del tobillo que se siente como una patada o una puñalada. Algunas veces se escucha un chasquido fuerte. Puede convertirse en un dolor sordo.
  • Hinchazón entre el talón y la pantorrilla. Es posible que tenga una bola de hinchazón en el lugar donde el tendón roto se ha agrupado.
  • Dificultad para caminar o levantarse en los dedos de los pies.

Una ruptura puede tratarse quirúrgicamente o no quirúrgicamente, dependiendo de la extensión del daño y de su condición. Hasta que pueda obtener ayuda profesional, se debe aplicar la fórmula RICE:

  • Descansar. Esto es importante ya que caminar puede causar más problemas.
  • Hielo. Utilice una bolsa de hielo envuelta en un paño de cocina húmedo. Nunca lo aplique directamente sobre la piel y déjelo actuar durante veinte minutos. Repita cada dos horas.
  • Compresión. Vendar el pie para evitar una mayor hinchazón. Quítese el vendaje por la noche al acostarse.
  • Eleve la pierna al nivel del corazón o por encima del mismo para disminuir la hinchazón.

Para una intervención no quirúrgica, vendaremos el tendón de Aquiles o le recomendaremos una férula, así como el tratamiento de fisioterapia utilizado para la tendinopatía de Aquiles. En la clínica de fisioterapia Miguel Peña trabajarán con usted para controlar su dolor y también le ayudaremos a modificar su programa de entrenamiento para que se adapte a su recuperación y le aconsejaremos sobre cómo prevenir nuevas lesiones.

  • Fisioterapia
  • Tendón de Aquiles
  • Traumatología
Artículos nuevos Artículos antiguos
We use cookies on our website to give you the most relevant experience by remembering your preferences and repeat visits. By clicking “Accept All”, you consent to the use of ALL the cookies. However, you may visit "Cookie Settings" to provide a controlled consent.
Cookie SettingsAccept All
Manage consent

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Siempre activado
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. These cookies ensure basic functionalities and security features of the website, anonymously.
CookieDuraciónDescripción
cookielawinfo-checkbox-analytics11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checkbox-functional11 monthsThe cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checkbox-necessary11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-others11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-performance11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy11 monthsThe cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.
Functional
Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features.
Performance
Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.
Analytics
Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.
Advertisement
Advertisement cookies are used to provide visitors with relevant ads and marketing campaigns. These cookies track visitors across websites and collect information to provide customized ads.
Others
Other uncategorized cookies are those that are being analyzed and have not been classified into a category as yet.
GUARDAR Y ACEPTAR