Cada año, por estas fechas vemos a miles de personas acudir al gimnasio para intentar cumplir su propósito de Año Nuevo de ganar esa figura delgada que siempre quisieron. Aunque no todos tienen la bendición de tener un estómago plano y la capacidad de quemar toda la grasa en ciertas áreas. Mientras cientos de caras nuevas llenan las cintas de correr, las máquinas elípticas y las piscinas, puedes relajarte en casa mientras te recuperas con un abdomen más apretado y plano tras una abdominoplastia.
Es demasiado común que hombres y mujeres luchen contra la quema de la grasa rebelde. Puedes intentar hacer dieta y ejercicio, que es lo mejor que cada uno puede hacer por su salud, pero el exceso de piel y grasa no desaparece. Con una abdominoplastia, hombres y mujeres pueden tener el estómago apretado, los músculos redefinidos y una cintura tonificada. Muchos pacientes se preguntan cómo es posible lograr tal cosa, pero con el cirujano plástico y su experimentado personal es posible lograr una barriga más plana. Aquí, con algunos consejos para ayudar a su cuerpo a lograr una forma más sexy para el nuevo año.
Alcanzar el peso deseado
Muchos candidatos potenciales a la cirugía estética de abdomen se preguntan si el procedimiento vale la pena el tiempo y el esfuerzo, en resumen, sí lo vale. Los excelentes resultados de la cirugía estética de abdomen se pueden ver en nuestra galería de fotos de pacientes, y la comparación del tipo de cuerpo con el suyo le da una mejor idea del resultado del procedimiento. Por supuesto que hay algo de trabajo físico involucrado por parte del paciente.
Para lograr los mejores resultados posibles, los pacientes deben esforzarse por estar dentro de 15 o 25 libras de su objetivo de pérdida de peso de esa manera no están luchando para eliminar aún más el exceso de grasa después del procedimiento. El procedimiento eliminará la grasa sobrante que la dieta y el ejercicio no lograron eliminar.
Recuperación del procedimiento
Ir al gimnasio en enero y febrero no vale la pena, ya que están abarrotados de nuevos miembros. Esto hace que sea el momento perfecto para recuperarse de la cirugía en casa, lo cual es un requisito con cada cirugía estética. El cuerpo estará demasiado débil para seguir el ritmo de los compañeros de entrenamiento o de las clases de ciclismo, por lo que durante las próximas cuatro a seis semanas, los pacientes de cirugía estética de abdomen pueden recuperarse y permitir que su cuerpo se ajuste al contorno corporal más ajustado.
Aumentar la actividad
Generalmente, los cirujanos plásticos recomiendan entre cuatro y ocho semanas de descanso de la actividad física para permitir que las incisiones y la hinchazón sanen. Dependiendo del proceso de recuperación del paciente, sólo un médico puede determinar cuándo el cuerpo está listo para volver lentamente a hacer ejercicio. Una vez que el médico da el visto bueno, reconstruir el cuerpo con estos ejercicios antes de comprometerse con el núcleo.
Una vez que el cuerpo progresa en fuerza y el dolor en los músculos abdominales circundantes se ha desvanecido, el paciente puede fortalecer los músculos abdominales con sentadillas, abdominales y otros ejercicios abdominales.
El horario para volver al gimnasio varía para todos. Según la Guía de Procedimientos Quirúrgicos de Contorno Corporal de la Sociedad Americana de Cirujanos Plásticos, los pacientes de cirugía estética de abdomen deben esperar de cuatro a seis semanas o más para reanudar la actividad vigorosa. Seguir de cerca las instrucciones del médico y abstenerse de hacer ejercicio durante la fase de recuperación puede producir resultados de curación ideales.
Aproveche el tiempo que pasa fuera del gimnasio y comience su año con una abdominoplastia. Se le recompensará con una sección media más delgada y ajustada después de la recuperación, y una vez que su cuerpo esté listo para hacer ejercicio, volverá a un entorno menos poblado en el gimnasio. Programe una cita para obtener más información sobre las cirugías estéticas de abdomen.