Formas de organizarse para reducir el estrés
Una de las mejores maneras de evitar el estrés es organizarse, pero no siempre es una tarea fácil. Aquí hay 6 pasos organizativos que puedes tomar ahora mismo para ayudar a manejar tu estrés. ESCRIBIR LAS COSAS Anota lo que estás trabajando. Escribe lo que hiciste ayer. Escribe lo que debes. Sacar las cosas de …