Los beneficios físicos de la meditación
La meditación hace más que ayudar a calmar tu mente, puede tener un profundo efecto en tu cuerpo también. El sistema inmunológico La meditación puede ayudar a evitar la enfermedad, y quién no quiere eso… especialmente durante la temporada de gripe y resfriados. Puede que sepas o no que tu sistema inmunológico a menudo se …