Primero, mantener la calma, no es el fin del mundo y es mejor que se sepa a que no sea así, después de todo, es solo una enfermedad que tiene como tratamiento “desaparecer” el gluten de la dieta cotidiana del diagnosticado con esta patología.
Alimentos para tener en cuenta
Las legumbres preferentemente los porotos de soja, aunque todas las legumbres son recomendables, las hortalizas, ají, brócoli, coliflor, lechuga, rabanito, repollitos de brusela, tomate, acelga, berenjena, apio, pepino, escarola, espárrago, se pueden consumir con libertad dada la baja concentración de hidratos de carbono, también son buenas las arvejas, cebolla, zapallo, chauchas, habas, alcaucil, zanahoria, puerro y nabo.
Diabetes: herencia y lactancia
La diabetes es un trastorno del metabolismo. La insulina es el proceso que convierte el alimento que ingerimos en energía y es el factor más importante del proceso.
Tratamientos estéticos
En el mundo de la medicina estética y la cirugía estética cada día se introducen nuevos procedimientos y dispositivos que utilizan la electricidad como un recurso para mejorar la apariencia de las personas.
Menstruación: aprender sobre el ritmo, intensidad y duración. Parte II
Los malestares y alteraciones menstruales que sufre la mujer hace que la salud femenina se convierta en una prioridad, el contar con una protección adecuada que garantice el derecho comodidad íntima uro-genital. Es decir, el bienestar de la vulva y la vagina, a fin de prevenir las enfermedades inflamatorias, o peor aún, las infecciones reales.
Menstruación: aprender sobre el ritmo, intensidad y duración. Parte I
La menstruación forma para de las mujeres, de nuestra manera de ser y, sobre todo, de nuestra salud sexual y reproductiva. Dos aspectos fundamentales de la feminidad. El ritmo, la intensidad y la duración son los elementos clave de la actividad de equilibrio puntuado que significa el ciclo hormonal con pleno conocimiento.
Melanoma: se espera un aumento entre las mujeres jóvenes
Los casos de melanoma, una de las formas más graves y mortales de cáncer de piel, están aumentando drásticamente entre las mujeres más jóvenes. Alarmantes son los resultados de una reciente investigación de los Estados Unidos, llevados a cabo por un equipo de investigadores de la División del Instituto Nacional del Cáncer de Epidemiología del Cáncer y Genética.
El valor de la lactancia materna. Parte II
Tal como se menciona en los “Diez pasos para una lactancia exitosa” de la Organización Mundial de la Salud, el contacto temprano entre la madre y el niño tiene un efecto positivo sobre la lactancia materna, ya que aumenta el número de mujeres que están amamantando y prolonga el tiempo de lactancia materna exclusiva.
El valor de la lactancia materna. Parte I
Desde hace varios años la Organización Mundial de la Salud (OMS) y UNICEF lanzaron una declaración conjunta con las que se recomienda a los líderes de la Maternidad la aplicación en todo el mundo de los “Diez pasos para una lactancia exitosa”.
La anorexia, la fertilidad y embarazos en riesgo
La anorexia y la bulimia no son sólo las enfermedades que puede causar a una persona la muerte en caso de no tratarse, sino que también representan un problema en el largo plazo para aquellos que la han sufrido. ¿Un ejemplo? Un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Londres (University College London) respecto de las mujeres que han sufrido estas enfermedades determinó que poseen más dificultades para quedar embarazadas.
Los implantes de silicona, los riesgos para la salud
El injerto de los implantes de silicona, no es inmune a los riesgos y, sobre todo, no es eterno. Como lo señaló un informe presentado por la FDA, la agencia de control de drogas de los EE.UU., por lo menos una mujer de 5 que han decidido reconstruir la mama, se ven obligadas a recurrir a una segunda operación dentro de los 10 años a causa de las complicaciones que surgen con el tiempo.
La migraña en el embarazo
La migraña se caracteriza por un dolor punzante, localizado en la mitad de la cabeza o parte de la cara. Empeora con el ejercicio y se asocia con náuseas, vómitos, intolerancia a la luz y el ruido.
Por lo general, si la migraña sin aura (episodios de visión borrosa que puede preceder a un ataque) tienden a mejorar durante los nueve meses de espera. Lo mismo ocurre si, antes del embarazo, el ataque se presentó en la menstruación.